nackenschmerzen.com

von A2FQ0RTUY0RVKN
Ich habe mir als Übungsleiterin das Buch gekauft, weil ich ständig auf der Suche nach neuen Übungen bin. Das Buch hat mir einige neue Anregungen gegeben, die ich in meinen Gruppen schon mit Erfolg umgesetzt habe. Das Buch ist einfach geschrieben und damit gut verständlich, die Übungen sind exakt dargestellt und somit gut nachzumachen. Ein empfehlenswertes Buch mit einem guten Preis-Leistungsverhältnis. 

von A1F6YFM75UHJ23
Zum Thema Nacken und Schultern gibt es Beratungsbücher wie Sand am Meer. Ich habe mir viele Bücher zu dem Thema angeschaut und war nie wirklich vollständig zufrieden.

Eigentlich bietet das Buch nicht wirklich Neues. Wobei die Authorin, eine Physiotherapeutin, sehr viel Aufmerksamkeit auf die Beschreibung der korrekten Ausführung der Übungen legt. Bei Problemen im Nacken- und Schulterbereich ist das gerade wichtig. Was nutzen mir 100 Übungen, wenn ich sie falsch mache!

Ein großes Dankeschön an die Authorin für diese herausragende Zusammenstellung von Übungen.